Anziani ed attività fisica: la vera soluzione per l'eterna giovinezza

Anziani ed attività fisica: la vera soluzione per l'eterna giovinezza
Con il passare degli anni, è inevitabile andare incontro a una serie di problemi fisici e psichici del nostro corpo. L’esercizio fisico, se eseguito con costanza e in modo razionale, tenendo conto dell’età e delle reali condizioni fisiche di chi lo pratica, rallenta questa naturale "degenerazione", e addirittura in alcuni casi la fa regredire.

I ricercatori della Sackler School of Medicine dell'Università di Tel Aviv, hanno dimostrato come le cellule staminali muscolari, che nel corso degli anni vanno gradualmente diminuendo, attraverso l’allenamento si auto-rigenerino, creando una vera e propria barriera contro l’invecchiamento.

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