Anziani troppo sedentari

Anziani troppo sedentari

Da un'indagine della University College London medical school di Londra emerge come gli anziani passino in media tre quarti della giornata senza fare nulla. Picchi di pigrizia per, complessivamente, 10 ore al giorno interessano gli anziani over 70. E dopo gli 80 i comportamenti sedentari fra gli uomini aumentano ancora. Gli anziani, gli uomini più delle donne, con il pensiero di proteggersi dagli sforzi fisici per timore di affaticare anche il cuore, adottano uno stile di vita sedentario. Infatti stare troppo tempo seduti si abbina ad un incremento delle patologie cardiovascolari: bisogna muoversi almeno 10 minuti ogni ora.
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