Dormire bene? Problemi del sonno negli anziani: un aiuto dalla vitamina D

Dormire bene? Problemi del sonno negli anziani: un aiuto dalla vitamina D

Uno studio suggerisce che un buon apporto di vitamina D, la 'vitamina del sole' negli anziani permetterebbe di dormire meglio.
Condotto su quasi 1700 anziani da Ju Wan Kang dell'Università Yonsei a Seul dove gli esperti hanno visto una carenza di vitamina D portava a disturbi del sonno o al dormire poco.

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