Sei consigli per la dieta nella Terza Età

Sei consigli per la dieta nella Terza Età
6 consigli da Salute e Benessere per la dieta degli anziani:

1) fare una buona colazione
2) fare piccoli pasti durante la giornata
3) scoprire l’importanza degli acidi grassi Omega 3
4) consumare grassi monoinsaturi
5) discutere dei consigli nutrizionali con il vostro medico
6) fare esercizio fisico

 

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