Cambio dell’ora: effetti sulla salute e sulla mente!

Cambio dell’ora: effetti sulla salute e sulla mente!

Le ricerche condotte nel Nord Europa parlano di possibili aumenti dei casi di infarto con le alterazioni della luce. Ma non bisogna preoccuparsi. Ricordiamo però che l’insonnia può diventare un nemico per la salute del cuore anche facilitando il sovrappeso. Manca poco...
Anziani,  uno su due dorme poco e male!

Anziani, uno su due dorme poco e male!

Una riduzione della quantità o della qualità del sonno nuoce alla salute, diminuisce l’efficienza e la produttività diurne, mentre un buon sonno ripristina le energie spese durante il giorno. Il sonno è un importante appuntamento quotidiano che garantisce il nostro...
Quando e come misurare la pressione!

Quando e come misurare la pressione!

Attenzione al fai da te. Ogni anno, nelle persone sane, un controllo della pressione va fatto dal medico. La pressione nei soggetti normotesi deve essere controllata annualmente; nell’iperteso deve essere misurata periodicamente per consentire al Medico di impostare...
Farmaci assunti erroneamente!

Farmaci assunti erroneamente!

Quasi un farmaco su due non viene assunto in maniera corretta, seguendo la prescrizione medica. I motivi? Fra i principali la compresenza di più patologie, ma anche la scarsa comprensione, ragioni burocratiche ed economiche. Terapie scambiate, saltate, non assunte...

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